Forest专注森林

Forest专注森林是一个帮助您暂时不滑手机，专心于目前工作的 App。如果您想戒除手机成瘾，治疗拖延症，提升时间效率，建立规律生活习惯，不论您是在图书馆读书或是在办公室上班，每当您希望有一段专心工作或学习的时间，远离手机的干扰，您可以在 Forest 中种下一颗种子。在接下来的时间内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。若是您禁不起诱惑，在这段时间内离开这个 App 玩游戏，您充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每一天，您都会有一片森林种满了您今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表了您曾经努力的时光。伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助您暂时离开手机，全心投入到手边的工作，建立高效率与专心的生活习惯。

— 来一段自律的种树时光吧 —

若你希望在日常自习、写作业、工作时使用番茄工作法提升效率，或任何想专注、自律，远离手机的时刻，就用 Forest 来协助时间管理吧！

在Forest专注森林中种下一颗种子，在接下来的时间内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。若是你禁不起诱惑，在这段时间内离开 App 去刷微博朋友圈、玩游戏，你充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每一天，你都会有一片森林种满今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表着你努力得到的成就。

伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感会帮助您暂时远离手机，全心投入到手边的工作，提升效率与建立自律的生活习惯。

— 建立起规律的生活习惯 —

使用 Forest 并搭配任务清单，Forest专注森林将是你时间管理的好伙伴！

· 深度专注模式——一键锁屏、快速开始专注，效率提升，阻隔娱乐讯息，适合想成为学霸的你！

· 游戏化机制——持续推出更美的可爱树种图鉴，积累专注时间管理的同时还可以金币解锁可爱小树，搭配成就机制，让你在游戏中无痛戒手机、养成好习惯！

· 你的专注森林——你的学习记录、专注时间都以可爱的森林呈现，带给你满满成就感！

· 统计——日、周、月、年的完整数据，协助你分析出专注时段。自律期间的趋势变化也将督促你继续坚持！

· 回顾时间历程——查看种下的每棵小树，可设定任务标签以及备注，记录下每段自律时间，持续鼓励自己！

· 自订白名单——种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎！

· 个性化设定——可自订最爱的树种、专注时长及标签组合，一键种植，打造自己的风格！

· 计时模式——正计时与倒计时模式，开启“延长计时”让你沉醉在专注中的时间能被完整记录！

· 多人一起种功能——你可以和其他人一起种下树苗、呵护可爱的小树！马上约朋友线上自习，组成学习打卡小组吧！

· 自订鼓励语句——在专注计划开始前，把你喜欢的句子设定为鼓励提示句吧！它将带给你源源不绝的动力！

· 种下真树爱地球——专注效率的同时，你还能与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗！

· 为提供使用者更好的专注体验，我们将不定期推出限定活动，活动依各伺服器与地区有所不同。

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步

5、Forest专注森林可单人种植或多人种植

1、在forest专注森林中拖动时间按钮设置时间后，点击中间的小树；

2、在选择树种页面选择树木品种开始种植；

3、种树有两种模式，一种就是普通的种树，中间你可以切出去看你手机里想看的内容。另一种则是深度专注模式，比较硬核。如果在开启了这个模式的时候离开软件切出去，你种的可怜小树就会枯死。

4、其实还有一种模式，叫做“多人一起种”。团结力量大。但是，如果有一个人的小树枯死，这会导致所有人的小树都嗝屁。不想给他人带来麻烦的我，就自己开启了单人深度专注模式啦。

种树的时候，每五分钟会加一金币。于是我得了新的强迫症：有时候抬起手机一看只过了2分钟，3分钟，我就会再等等，直到结尾为5分钟整的时候我才会结束计时。

5、刚开始的一星期，我是设置了一次“专心”30分钟。后来我发现手机各种应用软件实在是太好玩了，30分钟太难等。我就干脆设置成了一次“专心10分钟”。这样一来，我看似用了很多碎片时间来学习，但效果却没有整段整段不看手机的时候那样好。

6、甚至还有那么几天，我一起床，看到我的专注森林好友都学了几百分钟了，我还是一个“0”分钟，干脆今天就不学了。

7、比如3天前，我就没有种下任何一棵树。

后来，我的追赶欲上来了，又开始想要好好学习。

本来能设置的一次专注时间为2小时。我觉得不过瘾，又去试了试加到3小时。

8、然而，当我根据攻略，在“忘记密码”那一栏里输入“three_hours”并点击“送出”的时候，它提示我“信箱格式错误”。网上搜了搜没看出来怎么回事，我又回到APP里看了看，发现在“变更语言”下面，多出了一个“进阶设置”的选项，在里面可以把种树时长上限延长至三小时。

9、于是，我很开心地选择了这个选项，开始了我的大段时间不看手机的学习旅程。效果还不错呢。像今天，我就学了585分钟，感觉非常充实。

总结：

使用这个种树软件时，千万不要自欺欺人。不要去为了刷学习时长而“刻意学习”。今天我一打开本周总排行，第一名学了941分钟，连第22名都学了900分钟以上。天哪，这可是一天15多个小时的学习啊，我在想，他们实在是太强啦。

Forest有着非常有趣闹钟提醒软件。而用户若是想要使用软件中所有的功能，需要通过注册来让自己可以更好的进行打卡和习惯的培养，当然这些步骤都能在软件中进行，完成账号的注册。

1.首先用户需要点击上方更多功能。

2.点击最下方的设置功能。

3.点击其中注册与登录功能。

4.点击其中的账号注册，即可完成注册了。

通过种植树木来限制手机使用时间，提醒我集中注意力完成任务。应用界面简洁直观，操作便捷，让我能够轻松管理专注时间。我特别喜欢应用提供的多种种树模式，例如倒计时、团队种树，让我可以根据不同需求选择合适的种植方式。每次成功种植一棵树都会带来成就感，激励我保持专注。

Forest专注森林还具有社交互动功能，可以和朋友一起种树，相互督促。这种合作模式让应用不仅是提高个人效率的工具，更是建立团队合作精神的平台。Forest专注森林通过独特的种树机制、可爱的界面设计和社交互动功能，为用户营造了良好的专注氛围。

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